Zelena Pita

Zelena Pita

Za današnji ručak, Tijana nam sprema zelenu pitu i potrebni su nam : integralne kore (500 g)  heljdine kore (500g) mleko 600ml sitni sir  (500g) podliveni sir (200g) ella svezi sir (250g) 4 jajeta jogurt spanać blitva sremuš  zelje Prvo oprati spanać, blitvu, sremuš i...
Tijanin Hleb

Tijanin Hleb

Hleb spreman Da jeste… mnogo je lakse probuditi se u 11:00 sati, nabaciti na sebe prvo što ti se nađe na fotelji (ta priča je kod svih ista, čak i ako vam mama kaže „Ovako je nered samo kod tebe u sobi… Ovoliko stvari ima samo kod nas u kući„)...
Tijana nam kuva…

Tijana nam kuva…

Ručak uz osmeh Dragi poštovaoci Urban Fitness-a, čast I veliko zadovoljstvo mi je da kao mlađa sestra dam mali doprinos ovoj divnoj stranici. Osećala sam se veoma ponosno kada je ova stranica ugledala svetlos dana, a presrećna sam bila kada mi je moja seka Jaca,...
Fox Savet #1

Fox Savet #1

Kao prvi savet na ovom blogu predstavljam vam svoj razuman vodič kroz promenu vaših loših navika na tanjiru. Pod razuman, mislim na namirnice koji mogu lako da se nađu i da nisu preskupe. Od krucialnog je značaja, bar meni, pristupačnost – da je ta hrana tu na...
Piletina na kineski način

Piletina na kineski način

  SASTOJCI: 3 komada pilećih grudi 1 crvena babura, tanko sečena 1 celer, seckani 3 oljuštene šargarepe ½ crnog luka šaka zelenog pasulja 2 kašike blagog soja sosa 3 kašike soka od limuna 1 kašika maslinovog ulja Malo soli i bibera Prstohvat crvene tucane paprike...