Tijanin Hleb

Tijanin Hleb

Hleb spreman Da jeste… mnogo je lakse probuditi se u 11:00 sati, nabaciti na sebe prvo što ti se nađe na fotelji (ta priča je kod svih ista, čak i ako vam mama kaže „Ovako je nered samo kod tebe u sobi… Ovoliko stvari ima samo kod nas u kući„)...
Tijana nam kuva…

Tijana nam kuva…

Ručak uz osmeh Dragi poštovaoci Urban Fitness-a, čast I veliko zadovoljstvo mi je da kao mlađa sestra dam mali doprinos ovoj divnoj stranici. Osećala sam se veoma ponosno kada je ova stranica ugledala svetlos dana, a presrećna sam bila kada mi je moja seka Jaca,...
Piletina na kineski način

Piletina na kineski način

  SASTOJCI: 3 komada pilećih grudi 1 crvena babura, tanko sečena 1 celer, seckani 3 oljuštene šargarepe ½ crnog luka šaka zelenog pasulja 2 kašike blagog soja sosa 3 kašike soka od limuna 1 kašika maslinovog ulja Malo soli i bibera Prstohvat crvene tucane paprike...
Foxy musli MiX

Foxy musli MiX

Mnogo volim musli i ovako ja napravim svoj mix Osnova 50g-100g od svih pahuljica (ječmenih, ražanih, ovsenih, sojinih, pšeničnih) – moj izbor su ItaliCO 50-100g heljdinog sušenog kornfleksa 50g lanenog semena 50g-100g ovsenih mekinja 50g-100g speltinih mekinja...
omlet od spanaća i belanaca

omlet od spanaća i belanaca

Omlet od spanaća i belanaca Količina: Jedna porcija Sastojci  3 belanca Šaka spanaća (oko pola šolje) Pola šolje crnog luka 4 ili 5 čeri paradajza So i biber, po ukusu Način pripreme 1. Ugrejati rernu na 200 °C. Tiganj srednje veličine premazati uljem (od koštica...