Fox Savet #1

Fox Savet #1

Kao prvi savet na ovom blogu predstavljam vam svoj razuman vodič kroz promenu vaših loših navika na tanjiru. Pod razuman, mislim na namirnice koji mogu lako da se nađu i da nisu preskupe. Od krucialnog je značaja, bar meni, pristupačnost – da je ta hrana tu na...
Vodič kroz Supermarket

Vodič kroz Supermarket

Pošto smo shvatili UF koncept ishrane sada je pravo vreme da odemo i u nabavku. Evo par trikova kako da kupite dobre namirnice, koje će nam omogućiti da pravimo dobra jela. Nemojte da idete gladni u supermarket  Kada ste gladni uglavnom će te posegnuti za nečim...
Urban Fitness koncept ishrane

Urban Fitness koncept ishrane

Ponovo ću naglasiti da ovim blogom samo želima sa vama da podelim svoja iskustva i zapažanja i da ja (jos uvek) nisam stručna u materiji nutricionisma. Kada sam to još jednom naglasila mogu malo opuštenije da se upustim u pisanje moje filozofije i pogleda na hranu....