#FOXIT30 TRENINZI

#FOXIT30 TRENINZI

30 dana #FOXIT30 treninga je fitness program osmišljen na teoriji UF koncepta treninga. Bez sportskih rekvizita , trening koji mozete da odradite bilo gde, bilo kada. Ne želim ovim programom da vam obećam izvajano telo, želim da vam dam ovaj program kao podstrek za...
MOTIVACIJA pred #FOXIT30

MOTIVACIJA pred #FOXIT30

Sve počinje sa razlogom, i fitnes nije izuzetak od pravila. Ako nemaš dobar razlog da počneš, nećeš moći da ostaneš posvećen i da ispratiš svoj plan do kraja. Dobra vest je ta da je veći deo fitnesa mentalni izazov, što znači da možeš da napraviš plan koji će...
UF koncept trčanja

UF koncept trčanja

Da mi je neko rekao pre par godina da cu uživati u trčanju ne bih mu verovala—Sama pomisao na pripreme pred košarkašku sezonu i TRČANJE  je u meni izazivalo BES! Realno, mnogi su probali ali niko nije mogao da mi dočara lepotu trčanja, koliko god da su se...
UF koncept treninga

UF koncept treninga

Trening nije kazna! Iako sam bila profesionalni sportista, reprezentativka i dobar ‘atleta’ nisam volela da treniram, volela sam da se takmičim.  Da tragedija bude veća, kada sam napustila teren sam shvatila da ustvari ja volim da treniram, volim osećaj...